大家好，今天来为大家分享考研遇到拖延怎么办的一些知识点，和如何克服严重的拖延症的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
...感觉总是在前进的道路上有各种障碍……我该怎么办…
1、我们清醒地知道，在我们的前进道路上，还会有种种障碍，种种困难，我们应当准备对付一切内外敌人的最大限度的抵抗和挣扎。
2、1领导曾说：“担当和作为是一体的，不作为就是不担当，有作为就要有担当。做事总是有风险的，天底下哪有那么多四平八稳、顺风顺水的事。正因为有风险，才需要担当。”请谈谈你对这句话的理解。
3、心里不应该有愤怒、怀恨、嫉妒、猜疑等，不要在心里描绘一些带有否定性的、阴暗的东西，而应该时常抱有梦想，在心里描绘积极的、美丽的事物。只要这样做，实际的人生就会变得美好。 描绘理想 现实很严峻，或许度过今天一天都很难。
4、在以后的日子里，我会积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。
想要考研成功***如何克服严重的拖延症
1、改变心态，认真对待考研 考研最关键的是心态，如果你就抱着打酱油的心态，学习还要看心情，还是劝你不要拿学习来折磨自己，与其耽误大好时光不如去找份实习锻炼自己的工作能力。
2、如果拖延症严重影响了你的日常生活和工作，或者你尝试了上述策略但仍然无法克服拖延症，那么寻求专业帮助是一个好主意。专业的心理咨询师或心理医生可以帮助你深入了解你的拖延症成因，并提供更有效的解决方案。
3、举个例子：多玩儿五分钟，多睡五分钟等等，给自己带来一种心理上的满足感，就不会过于拖延复习。 群体监督 这是体现研友作用的时候，但是只找一个研友有时并没有效果，两个人都感到劳累时，可能一起犯拖延症。
4、可以和自习室的同学们建一个考研群，相互监督复习状态，对犯拖延症的同学要有惩罚措施。高考的时候大家都能全力以赴地备考，而且每天都处于斗志满满的状态，很大一个原因就是群体内的成员相互监督，抵抗了拖延症。
5、拖延症的本质无非是觉得还能再拖一拖，还抱有一丝幻想，当真正看清问题的严重性、打破幻想的时候，很多问题就不再是问题了。
6、第07课：克服拖延症1，每个人都有一个拖延的理由 不拖延的生活真的很好，立刻做、高效做，做完了之后做点自己想做的事情，是非常幸福的。所以我常说最幸福不是说有什么东西，而是什么事儿都没有。
考研没信心总是焦虑怎么办
1、缓解焦虑最好的方法就是去做那件让你焦虑的事情，要分清优先级，对自己的复习情况有个合理的认知。坚持自己的复习计划，做到心中有数，把短时记忆转化为长时记忆，提高复习效率。 及时疏导 焦虑是保护我们的，压抑只会更焦虑。
2、相比于逃避压力事件，我们可以选择重新标定它或者想象它处于较小威胁的情境中，寻找一个更加焦虑的人进行一次谈话，简单的交流，有时就会改变彼此之间的消极状态。
3、尽量去书院或者图书馆学习，一个人呆着容易分神，考研需要他人适当来刺激自己一下。 学习时间就学习，回宿舍不要讨论学习！宿舍都考研适当在时间上“卷”一下。 情侣和朋友最好不要坐在一起学习，两个人容易干扰。
4、增加自己的自信心 其实现在很多人在考研的过程中出现焦虑，主要还是由于自己的不自信，觉得自己不能够考上，这样不断地暗示自己会让自己出现一定的胆怯，同时也会带有一定的焦虑，不知道应该去怎么办。
5、因此，对于焦虑紧张我们应更客观、正确地来看待，焦虑紧张其实并不一定是坏事，适度的紧张有助于我们更好的完成任务，从而能更好的完成面试，取得成功。
6、正确对待考试及考试焦虑，首先我们要明白临考前出现紧张是很正常的，适度的紧张可调动人的积极性，激起比平常更大的力量和更多的智慧，所以对待考前出现的轻度的紧张心理不必过分担心，那种“对紧张的紧张，对焦虑的焦虑”才是最有害的。
考研路上,心态崩了怎么办
1、 不把别人的冷言冷语放在心上，专心搞好自己的复习。 不人前演戏去证明什么。不做无谓的攀比，不活在自我感觉良好的虚拟世界中，真实与想象才能达成高度一致。 越专注于自己的生活，学习上的运气越会眷顾你。
2、少去看一些考研群里面的人的讨论，考研群里的讨论很少有价值。看他们吹牛逼，不仅收获不了什么实质性的东西，还会搞崩自己的心态。 假如你觉得自己学习状态实在很差，一定要给自己放松的空间。
3、或者找家？帮帮忙，看看是否有适合的机会。事情发？了我们可以想办法解决，也可以和家？商量？下，不要把所有的事情都抗在上。
4、在考研后期，保持心态上的简单、社交上的简单和学习上的简单格外重要。 在最后三十天的备考期间，要及时调整好自己的心态，同时，远离一切令你不适的社交圈，排除掉那些会对你造成干扰的源头。
5、不要担心自己的学习能力差。毕竟大学期间我们的科目那么多，只在期末考试才学，大部分的人都练就了一个本事——在短时间内迅速掌握一门学科。而考研还有这么多天，你一定可以。 让这个阶段的自己不后悔，对你的未来是最大的收获。
6、好妈妈人设不崩，心态迟早要崩 武志红(ID：wzhxlx)如今妈妈们，满足了基本的物质需要，有知识有文化有职业，懂得心灵成长，更喜欢探究亲子关系。 正因如此，也容易紧绷着一根弦，时刻提醒自己有一个“好妈妈应该的样子”。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
