调整心态做好“即兴表演”
对于沉默寡言的“社恐人”来说，要想学好面试，首先要过心态关。很多人觉得性格外向的人有着得天独厚的优势，毕竟他们敢说、会说。
初学面试时，我也觉得面试会成为“老大难”，然而在不断的练习实践中我发现，我们(社恐人)在生活中不爱说话，很多时候是因为害怕说错，担心被人笑话，或者是怕说了话尴尬冷场，想着与其尴尬，不如不说。
但是面试中，不需要担心这样的问题，因为面试更像是一场展示自己的“即兴表演”，这个过程更多偏向于单方面输出，考官扮演倾听者的角色，他们本就不会给你太多语言的回应。
没有人知道你在生活中很内向，很恐惧与人交谈，你只要这短短的十五分钟里很健谈，充分表现自己，就足够赢得考官的青睐。想明白这一点的时候，就成功稳住了心态。
肚里有货方能“言之有物”
想必很多新手小伙伴和我当初一样，练习答题时存在几个问题：
这些情况一是因为训练量不够，二是因为平时积累的素材太少，“腹有诗书气自华”“手中有粮心不慌”，公考面试题目主要考察我们对政治、经济、文化、社会生活等现象、问题的认知，还有组织协调和应急应变等能力素质，个人觉得综合分析题是最难的，想答好综合分析题，丰富的积累很有必要。
我经常会读人民日报、半月谈上的时事热点、新闻评论，当时还会看《主持人大赛》《感动中国》，里面很多例子都是绝佳的素材，拿小本本记上经常翻看，答题时才能做到信手拈来、脱口而出。
言简意赅打造“硬核答案”
很多考生觉得面试时间足够，应该尽量运用，所以常有考生答题过度展开，造成内容上的臃肿不堪，同时也消磨考官的耐心。
其实，考官从早坐到晚很疲惫，并不希望考生长篇大论，言简意赅的作答能让考官眼前一亮。我们要做到“言短而意长，话少而意精”，让考官产生记忆点。
我个人的经验是，用好桌上的草稿纸，思考时按照第一、第二、第三的顺序在草稿纸上快速罗列要点，答题时要根据要点做精准分析，体现透过现象看本质的一针见血。
自录视频培养“上镜美感”
通过观看自己的答题过程，可以有效检查问题。比如说眼神飘忽不定、声音发虚、嗯嗯啊啊的卡顿，僵硬木讷的表情……
初次录制自己的答题视频时，可能会被视频里的自己尴尬到，我当初也被自己拘谨甚至猥琐的样子吓了一跳，但是只有勇敢面对自己存在的问题，才能针对性的解决问题。
在之后的练习中，我不仅仅注重答题内容，也会根据录制的视频不断调整自己的精神面貌。每次自录视频都像一场模拟面试，能在镜头里变得大胆自信，到了面试考场上也就无所畏惧了。
