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考研备考时想要放弃怎么办,当考研过程中产生的消极想法该怎么应对

  1>目前可能出现的复习心态

  在这个英语、数学、专业课、政治、同时复习的阶段。可能会手忙脚乱,完全不知道自己应该从哪科下手,也不知道每天复习的东西是不是掌握了。

  专业课没有构建成学习框架,不知道复习重点在哪。政治感觉看了很多遍却没有在脑海中留下几个字。不知道自己集这些知识有什么用,如何最后与题目联系。数学题目根本不知道解题的切入点,怀疑自己是不是都没有学会,数学难度提升了自己肯定完蛋。英语单词背了几遍,阅读能看明白讲什么就是正确率上不去。

  2>认识到有“放弃”心态很正常

  其实,出现想放弃的心态很正常,不用因此质疑自己是不是不够努力,自己能力不够等等。你要相信,没有一个考研人在考研路途中是轻松的,都是在坚持中挺下去的。

  但这些都只是暂时的,所以一定一定不要放弃,一定要想办法调整自己的心态,让自己坚持下去。考研,不是因为有希望而去坚持,而是因为坚持,你才能看到希望。只要你没有放弃,多撑一会,多走几步,你终会看到黎明的曙光,希望永远是属于能坚持的人。

  3>能够看到自己的进步

  有些同学老是觉得自己什么也没有学会,和别的同学对比学习进度也慢了许多。然后就开始心态“崩”。

  其实你并不需要跟别人比进度,每个人都有属于自己的考研节奏,只要你认真努力学习了,那你的每一天绝对都是在进步的。所以一定要学会认可自己,肯定自己。

  4>千万不要觉得时间不够

  千万不要担心自己的时间不够。你要相信,每一个你觉得为时已晚的时候,恰恰都是最早的时候。

考研备考时想要放弃怎么办,当考研过程中产生的消极想法该怎么应对

  而且如果你天天担心自己时间不够,每天想这想那,想得越多,你就会越焦虑,越集中不起精力学习。与其这样,还不如抛除那些杂念,抓紧剩下的时间努力。

  5>学会给自己放松的时间

  每一年都会有小伙伴问,考研复习要不要给自己时间去休息啊,会不会影响复习啊。其实并不需要顾虑这么多,如果你觉得学习状态实在很差,肯定是要给自己放松的空间。打打球,跑跑步,甚至出去看场电影,上上网打打游戏,都没有问题。没必要在自己学不进去的时候,还硬逼自己去学。

  良好的学习状态非常重要,带着更好的情绪去看书,比逼着自己看书效率高得多。一定要注意调节自己的情绪,保持自己的良好的学习心态。也不用害怕这样会浪费宝贵的时间,考研这条路很长,一两天的得失,真的算不了什么。到终点的路有很多条,整理好自己再出发,往往可能效率更高走得更快。

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