一、远离娱乐设备
手机、ipad、电脑等娱乐设备，作为考研途中的一块巨大绊脚石，一定要尽量远离。前几天一波接一波的大瓜，这几天振奋人心的奥运会，让不少考研党表示想要安心学习真的太难了，但是考研就是这样，如果你想吃瓜，你想看奥运会，总有些人会在这些时候学习，你不努力，只有被别人反超的份。考研需要静下心来仔细钻研，如果你的沉浸式学习经常被各种娱乐八卦消息打断，那会给你留下一个非常不好的阅读习惯，时间一长学习效率只会越来越低。
二、拒绝晚起赖床
想要保证有足够的学习时间，每天睡到九点十点是万万不可的，暑假期间是考研党为数不多不用为学校课程和其他杂事打扰的时光，大家一定要抓好这个时光学习。对于考研党来说，比较可靠的睡眠时间是六个小时，早上迷糊的时候可以洗一把脸，迷糊的时候让自己清醒一下，早上是十分适合带有记忆的学习，一定要把握好这个时间段。
三、提前制定学习计划
为了保持一个高效的学习效率，一定要提前定制好学习计划，不必每天都做计划，但一定要设置一个阶段性的弹性计划，比如本周要完成什么书面任务，专业课要背到什么程度等等，一定要按照计划有条不紊的进行复习，方便自己的复盘与总结。同时也要给自己设置一个放松时间，不能一个月30天都处于紧绷状态，这样长时间下去可能会产生厌学心理，不利于后期的复习冲刺。
四、不断鼓励自己
有很多同学由于自己的进度与设置的目标出现偏差时，就会陷入焦虑情绪中，开始自我否定，焦虑只会让我们的学习效率更低，没有办法高质量的完成学习任务。不要只盯着自己的差距，要看到自己的进步，给自己一个积极的正反馈。完成一个目标之后，给自己内心一个鼓励，只有这样，你才能获得动力，去持续进行高强度学习。
